ただ坐る（二回目）

ここのところ、毎晩坐禅をしていることからこの本を読み返してみた。

「坐禅は月を追いかけることでなく、自分の陰と向き合うこと」

「悪いことすら考えてはいけない、いわんやいいことを」

我痴、我見、我慢、我愛の四煩悩に囚われる自分を手放す…。難しい…。

ただ坐る～生きる自信が湧く　一日１５分座禅～ (光文社新書)